Test: Bin ich gestresst ?
Stress zeigt sich am Schnellsten direkt im Nervensystem und kann mittels der Messung der aktuellen HRV ermittelt werden. Es gibt ausreichend Hinweise in der wissenschaftlichen Literatur, dass Stress meist mit einer erniedrigten HRV einher geht. Durch Vergleich der gemessenen Werte mit den Durchschnittswerten von Vergleichsdaten einer Studienpopulation, können wir ihr individuelles Stress Level berechnen.
Die grafische Auswertung zeigt Ihnen, wie gestresst Sie im Vergleich mit anderen Menschen Ihres Alters sind. Bei dem Beispiel im
Bild, sind 70,6 % der Menschen in Ihrem Alter mehr gestresst als Sie, es ist also ein gutes Ergebnis.
Die Auswertung beinhaltet auch weitere Faktoren der HRV, die noch genauere Auskunft über den Zustand des Nervensystems geben können. Ein Beispiel sehen sie links.
Sie erhalten eine graphische Auswertung mit detaillierter Erklärung der Messwerte.
Je nach Testergebnis können dann mit mir, ihrem Therapeuten, Lösungsansätze für Ihr Anliegen besprochen werden.